Автоматическое содержание в Word

5 мин чтения8 разделовОбновлено 16 октября 2026

Коротко

Содержание с точками и номерами страниц Word соберёт за вас примерно за полминуты, набирать его руками не нужно. Условие одно: заголовки в работе должны быть оформлены стилями.

Содержание
  1. 1Если время только на одно действие
  2. 2Word видит только стили заголовков
  3. 3Быстрая проверка: все ли главы на месте
  4. 4Куда вставлять содержание
  5. 5Перед сдачей нажмите «Обновить»
  6. 6После обновления посмотрите на содержание глазами
  7. 7Не правьте текст внутри содержания
  8. 8В содержание попал лишний текст

Если время только на одно действие

Поставьте курсор на пустую страницу после титульного листа.

  1. Вкладка Ссылки (сверху, в ряду «Главная», «Вставка», «Дизайн»…).
  2. Нажмите самую левую кнопку Оглавление.
  3. Выберите Автособираемое оглавление 1.
Окно Word: Оглавление
Где открыть:СсылкиОглавлениеНастраиваемое оглавление…

Что выставить

  • Показать номера страниц
  • Номера страниц по правому краю
  • Гиперссылки вместо номеров страниц
Обычно сюда заходить не надо, хватает готового «Автособираемое оглавление 1». Это окно нужно, если школа требует свой вид: например, не 3 уровня, а 2.

Word видит только стили заголовков

Word не умеет догадываться, где у вас глава. В содержание попадает только текст, которому вы поставили стиль «Заголовок 1» или «Заголовок 2». Жирный шрифт и размер 16 для Word ничего не значат, это обычный текст.

Быстро: щёлкните в строку с названием главы → вкладка Главная → нажмите Заголовок 1 в полоске стилей справа. Для параграфов выбирайте Заголовок 2.

Пример

ГЛАВА 1. САМООЦЕНКА ПОДРОСТКОВ И СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ → Заголовок 1
1.1 Самооценка и её особенности в подростковом возрасте → Заголовок 2

Полная картина на примере реальной работы из двух глав, где первая глава теоретическая, а вторая посвящена опросу. Так в ней размечены все заголовки:

Пример

ВВЕДЕНИЕ → Заголовок 1
ГЛАВА 1. K-POP В СОВРЕМЕННОСТИ → Заголовок 1
1.1. Характеристика K-pop как музыкального жанра → Заголовок 2
1.2. Причины популярности K-pop → Заголовок 2
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ K-POP НА ЛЮДЕЙ → Заголовок 1
2.1. Опрос людей → Заголовок 2
2.2. Влияние K-pop на эмоциональное состояние → Заголовок 2
ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ, ПРИЛОЖЕНИЯ → Заголовок 1 (каждый раздел отдельной строкой)

Быстрая проверка: все ли главы на месте

Есть панель, где Word показывает всё, что он считает заголовками. Если чего-то там нет, этого не будет и в содержании.

  1. Вкладка Вид → галочка Область навигации.
  2. Слева откроется столбик со списком ваших глав.
  3. Не хватает главы? Щёлкните по ней в тексте и поставьте «Заголовок 1».

Куда вставлять содержание

Обычно сразу после титульного листа, на отдельной странице.

  1. Щёлкните в самый конец текста на титульном листе.
  2. Нажмите Ctrl+Enter, появится новый чистый лист.
  3. Курсор уже в начале этого листа. Вставляйте оглавление, как описано в первом разделе.

Перед сдачей нажмите «Обновить»

Содержание не следит за работой само. Дописали абзац, страницы сдвинулись, а в содержании остались старые номера. Это самое частое замечание: номера в содержании не совпадают с реальными.

  1. Щёлкните по содержанию, и над ним появится кнопка Обновить таблицу.
  2. Нажмите её.
  3. Выберите обновить целиком → «ОК».
Окно Word: Обновление оглавления
Где открыть:Щелчок по содержанию«Обновить таблицу…»

Что выставить

  • обновить целиком
Word по умолчанию предлагает «только номера страниц». Переключите на «целиком», тогда подтянутся и переименованные главы.

После обновления посмотрите на содержание глазами

Обновили? Пролистайте само содержание и проверьте: ровные ли отступы у глав и параграфов, стоят ли точки до номеров страниц, нет ли странных переносов в длинных названиях, совпадают ли номера с реальными страницами.

Если что-то выглядит неаккуратно, правьте не пробелами и точками, а стилем оглавления. Он настраивается один раз, и дальше все строки содержания оформятся сами, даже после новых обновлений.

  1. Вкладка Ссылки → Оглавление → Настраиваемое оглавление….
  2. Убедитесь, что в списке «Форматы» выбрано «Из шаблона», и нажмите Изменить….
  3. Выберите Оглавление 1 (это главы) или Оглавление 2 (это параграфы) → Изменить….
  4. Поправьте шрифт, интервал или отступ → «ОК» во всех окнах.

Не правьте текст внутри содержания

Содержание – это не обычный текст, а живая таблица, которую Word каждый раз собирает заново.

В содержание попал лишний текст

Обычный абзац оказался в содержании? Значит, ему случайно поставили стиль заголовка.

  1. Щёлкните по этому тексту в самой работе (не в содержании).
  2. Вкладка Главная → в полоске стилей нажмите Обычный.
  3. Вернитесь к содержанию → «Обновить таблицу» → «обновить целиком».

Что должно входить в оглавление и как назвать главы, рассказано в гайде «Оглавление проекта».

Все гайды раздела